Vaak beseffen we zelfs niet dat we niet meer handelen vanuit ons eigen denken, maar vanuit de verwachtingen uit onze omgeving. Door trouw aan jezelf te zijn, zet je jezelf als het ware achter het stuur van jouw leven. Draai het stuur naar de richting die jij...
LEES MEER
Pleasen! Daar heb je waarschijnlijk al van gehoord? ~ je voelt je schuldig als je nee zegt ~ je denkt dat anderen jou niet meer mogen als je niet doet wat ze van je verwachten ~ je wil conflicten vermijden ~ je bent bang om egoïstisch genoemd...
LEES MEER
⭐ALS JE WIL WETEN WAT JE WIL, MOET JE KIJKEN NAAR WAT JE GEDAAN HEBT.⭐ Kabbelt jouw leven op dit moment ook zoals een stille rivier zonder golven of watervallen? Hou je hiervan, dan is dit helemaal ok. Heb je behoefte aan verandering, lees dan even verder. Wanneer was...
LEES MEER
"Vandaag neem ik een slipperdag!" ? Je geeft je tenen vrijheid en ademruimte als je een slipper aandoet. Doe dit ook eens met je gedachten. Hoe zou je dat nu kunnen doen? Mindful zijn tussen je drukke taken door. Dus je aandacht richten op de handelingen die je DOET...
LEES MEER
Van je hoofd naar je lichaam! Voortdurend lopen nadenken, Gedachtes die een eigen leven gaan leiden, Moeilijke momenten die eraan komen waardoor je gaat piekeren...
LEES MEER
Begin bevoorbeeld met je kledij! Je kledij is een manier om uit te drukken wie je bent. Maar wist je ook dat kledij een invloed uitoefent op hoe je je voelt, je humeur, je zelfvertrouwen? Ook al ben je je daar niet van bewust. "DOPAMINE DRESSING" Kies je voor...
LEES MEER